Gruau Croustade aux framboises
Soumis par mariejosee le lun, 11/23/2015 - 10:00
Portion: 1
INGRÉDIENTS:
1/3 tasse de gruau rapide
3/4 tasse d'eau
1/2 tasse de framboises surgelées
1 c.a. thé de chia moulu
1 c.a. thé de casonnade splenda ou truvia ou 2 c.a. thé de cassonade
PRÉPARATIONS:
- Mettre le gruau et l.eau dans un bol et faire cuire 1 minute au micro-onde. Brasser.
- Mettre les framboises dans le gruau. Brasser. Remettre au micro-ondes 30 secondes.
- Ajouter le chia moulu et la cassonade et mélanger.
- Déguster.
Miam...Miam...
Bon Appétit!!!